NUOVI CORSI PRIMO LIVELLO ADULTI: PRESENTAZIONE!
16 Settembre 2016
LA VELA TARANTINA FUCINA DI TALENTO
4 Ottobre 2016RADUNO DI PREPARAZIONE ATLETICA E MENTALE- FIV
IL SEGRETARIO
Carissimi Amici,
nei giorni 22 e 23 ottobre presso il CUS Bari, si terrà il Raduno di Preparazione Atletica e Mentale, rivolto agli atleti dell’VIII Zona , ed ai tecnici della nostra Zona, coordinato dal Preparatore Atletico della Squadra Nazionale di Vela, Luca Parisi.
Il raduno prevede una quota di partecipazione procapite pari ad € 50,00; inoltre è stata stipulata una convenzione con l’Hotel Boston di Bari per coloro i quali avessero la necessità di pernottare a Bari, con un trattamento riservato di € 40,00 /giorno con pernotto e colazione.
Il programma del raduno, che si terrà nelle aule e nelle palestre del CUS, prevede le attività dalle ore 10.00 sino alle 18.30 di sabato 22 e dalle ore 9.30 alle ore 12.30 di domenica 23 ottobre.
PROGRAMMA
Sabato 22 ottobre
ore 10.15 Introduzione al corsoore 10.30/11.30 Metodologia dell’allenamento
ore 11,30/12.30 Test fisici. Lo sviluppo dei prerequisiti strutturali nella vela.
Pausa Pranzo
ore 14.30/15.30 Esempio pratico di somministrazione dei test fisiciore 16.00/17.00 La Scienza nella Vela: Prospettive Interdisciplinari e l’Ottimizzazione della Prestazioneore 17.00/18.30 Mental coaching e sport della vela
Domenica 23 ottobreore 9.30/11.00 ll modello prestativo nella vela. La preparazione fisica del velista. La preparazione fisica come strumento preventivo.
ore11.00/12.30 Esercitazioni pratiche in palestra
Si sottolinea l’importanza del raduno anche per i tecnici i quali potranno approfondire le tecniche le tecniche di preparazione atletica.Vi prego di farci pervenire con assoluta urgenza le prenotazioni dei vostri atleti, al fine di poter riservare le disponibilità organizzative ed alberghiere.
Cordiali saluti
Mario Cucciolla
